{
    "title": "Gebelikte Mide Bulantısı",
    "image": "https://www.bulanti.gen.tr/images/gebelikte-mide-bulantisi(1).jpg",
    "date": "21.01.2024 09:29:58",
    "author": "nagihan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gebelikte Mide Bulantısı,</b> Hamilelik süreci anne adayları için zorlu bir süreçtir. Gebelik döneminde yaşanan hormonal değişiklikler anne adaylarını her anlamda etkilemektedir. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkilenen anne adaylarını zorlu bir süreç başlamaktadır. Gebelik döneminde anne adaylarının şikâyetlerinden biri de mide bulantısıdır. Mide bulantısı gebe kadınların çoğunda görülmektedir. Gebelik döneminde mide bulantısı ortalama ilk üç ayında sabah bulantısı olarak ortaya çıkmaktadır. Sabah bulantısı gebelik döneminde çok yaygındır. Gebelik döneminde yaşanan sabah bulantısının nedeni yükselen hormon değerleri, tansiyonda meydana gelen yükselme ve metabolizmadaki değişimler neden olmaktadır. Sabah bulantısı olarak bilinen hiperemezis gravidarum kilo kaybına neden olabilmektedir.</div><div><br></div><div>Gebelik döneminde hemen hemen bütün anne adayları ilk 3 aylık sürede sabah bulantısı yaşamaktadır. Bulantı ve kusma olan sabah bulantısı sabah saatlerinde şiddetli yaşanmaktadır. Gebelik döneminde yaşanan mide bulantısının şiddeti anne adayların da farklılık göstermektedir. Anne adayının sağlık durumu yaşanan mide bulantısını etkilemektedir. Anne adayında migren, kokuya karşı hassasiyet var ise gebelik döneminde yaşanan mide bulantısının şiddeti de artmaktadır. Bazı annelerde sadece bulantı görünürken bazı anne adaylarında bulantı ve kusma aynı anda görülebilmektedir. Gebelik döneminde yaşanan mide bulantısının bebek için herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Sadece gebelik döneminde yaşanan aşırı mide bulantısı ve kusma sonucu annenin aşırı kusması ve kilo kaybına ve su kaybına neden olabilir. Bu durumda anne adayının doktora başvurması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte Mide Bulantısının Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>İştah kaybı</li><li>Kusma</li><li>Psikolojik etkiler</li><li>Depresyon</li><li>Hormonal değişiklikler</li></ul><div>Gebelik sürecinde yaşanan mide bulantısı anne adaylarını her bakımdan etkilemektedir. Anne adaylarının yaşam kalitesini olumsuz etkileyen mide bulantısı anne adayının çalışma hayatını ve sosyalleşme sürecini de olumsuz etkilemektedir. Bunların yanı sıra anne adayını psikolojik olarak da etkilemektedir.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte Mide Bulantısı Neden Olur?</b></div><div><ul><li>Östrojen hormonun ve diğer hormonal değerlerin yükselmesi</li><li>Beslenme alışkanlıklarında değişiklik ve B6 vitaminin eksikliği</li><li>Tansiyon değerlerindeki değişmeler. Özellikle tansiyonun düşmesi</li><li>Gebelik döneminde yaşanan fiziksel ve kimyasal değişimler</li><li>Karbonhidrat metabolizmasının değişmesi</li></ul><div><b>Gebelikte Yaşanan Mide Bulantısı İçin Neler Yapılmalı?</b></div><ul><li>Mide bulantısına neden olduğunu yiyeceklerden uzak durun.</li><li>Yediğiniz yemeklerin az yağlı olmasına dikkat edin ve gebelik döneminde mide bulantısına az neden olan karbonhidrat tüketin.</li><li>Yemek seçiminde sıcak yemeklerden çok soğuk yemek tüketmeye özen gösterin. Çünkü sıcak yemekler koku yayar ve bu koku mide bulantısına neden olabilir.</li><li>Gün içerisinde öğünlerinize özen gösterin ve öğün atlamayın. Sürekli aç kalmak mide bulantısına neden olur.</li><li>Yemek yedikten sonra yatmayın.</li><li>Yemek yapmak mide bulantısına neden olur.</li><li>Gebelik sürecinde vücudun sıvı seviyesinin düşmesi bulantıya neden olur. Gebelik sürecinde olabildiğince sıvı tüketmeye özen gösterin.</li><li>Sürekli hareket etmek mide bulantısını tetikleyebilir. Bu nedenle olabildiğince dinlenmeye çalışın.</li><li>Psikolojik olarak mide bulantısını düşünmemeye çalışın ve psikolojik olarak sizi rahatlatacak şeylerle uğraşın.</li></ul></div>"
        }
    ]
}