{
    "title": "Sabahları Mide Bulantısı",
    "image": "https://www.bulanti.gen.tr/images/sabahlari-mide-bulantisi.jpg",
    "date": "19.01.2024 18:40:25",
    "author": "Kenan Erpulat",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sabah mide bulantısı,</b> kalp krizi gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkacağı belirtisi de olabilir. Bu yüzden mutlaka en kısa zaman içerisinde kontrol yaptırıp sağlığınızı kontrolden geçirmek için doktorunuza başvurunuz. Bir de bazen mide bulantıları kişileri uykusundan uyandırarak uyku bozukluklarına neden olabilmektedir. Kesinlikle mide bulantıları yaşanan bir hastalık olmayıp oluşabilecek hastalığın başlangıcı olabileceğinin belirtisi olabilmektedir. Sabah bulantılarının aslında bilimsel olarak tanımı yoktur. Kişiler zayıflamak için kendilerini aç bırakmalıdırlar. Aslında kişiler aç kalarak sabah bulantısının yoğunlaşmasını ve gün boyu bulantının devam etmesini sağlar.<br>Kusacakmış gibi kötü bir hissin meydana gelmesi sonucu olarak tanımlanan mide bulantısı tek başına hastalık olmamakla beraber başka hastalığın habercisi olarak da bilinir. Mide bulantısının pek çok nedeni vardır. Bu nedenler arasında en baş sırada gelen;<div><br></div><div><b>Nedenleri</b></div><div><ul><li>Stres</li><li>Yorgunluk olması sonucu</li><li>Migren, hastaları</li><li>Gıda zehirlenmesi olmaktadır</li></ul> Genellikle gebelikte oluşan sabah mide bulantıları oldukça yaygın ve oldukça sık rastlanır. Bazı yiyecekler sabah mide bulantılarını şiddetlendirirken bazıları ise hafiflemesine yardımcı olur. Kişilerde daha sık ve düzenli bir şekilde mide bulantısı yaşıyorsa mutlaka bir Uzman doktor tarafından muayene olması gerekir. Fakat bazı mide bulantılarının üstesinden kendiniz gelebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Faydaları</b></div><div><ul><li>Odanızın penceresini yatmadan önce havalandırın</li><li>Yada aç karnına elma yiyerek vücuttaki toksinleri dışarı atmanıza yardımcı olur.</li><li>Sabah mide bulantısını gidermek için lavanta, nane, limonu koklamanız yeterlidir.</li><li>Sabah uyandığınızda mide bulantınız var ise güzel bir şekilde kahvaltı yapıp temiz havada yürüyüş yapmanız sabahları mide bulantısının azalmasına yardımcı olacaktır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}