Geçmeyen Mide Bulantısı
Geçmeyen mide bulantısı, mide bulantısı birçok farklı nedenden ortaya çıkabilir. En sık görülen nedenleri ise aşırı alkol tüketimi, enfeksiyon, stres-kaygı, vertigo, migren, gebelik, gıda zehirlenmesi olarak sıralanabilir. Gebelik döneminde özellikle sabah bulantısı ya da geçmeyen mide bulantısına sık rastlanır. Bazı gebelerde gebeliğin ilk üç ayından sonra yaşanan bulantılar azalabilir ya da tamamen ortadan kalkabilir.
Fakat bazı gebeliklerde mide bulantısı doğum gerçekleşene kadar geçmeyebilir. Mide bulantısı şayet düzenli olarak yaşanıyor ve geçmiyorsa mutlaka nedenini öğrenmek için bir doktora başvurulmalı ve nedene yönelik tedavi başlatılmalıdır.
Geçmeyen mide bulantısı kronik mide bulantısı olarak tanımlanabilir. Tek başına bir hastalık olarak değerlendirilmese de farklı hastalıkların belirtisi ya da habercisi olarak ortaya çıkabilir. Daha önceden yaşanan ancak belli bir süre sonra geçen mide bulantısı zaman geçtikçe geçmeyen mide bulantısına dönüşebilir. Mide bulantısını genellikle kusma takip eder ve neredeyse tüm mide bulantıları kusmayla sonuçlanabilir. Kusma yaşandıktan sonra mide bulantısı hafifler ya da tamamen ortadan kalkabilir. Geçmeyen mide bulantısında ise kusmaya pek rastlanmaz. Eğer kusulsa bile mide bulantısı kronik olduğu için kısa bir süre sonra tekrar başlar. Yaşanan mide bulantısını hafifletmek için evde bazı önlemler alınabilir. Uygulanan önlemler sayesinde rahatsızlık hissi azaltılabilir. Mideyi dinlendirmek alınacak en basit önlemlerden biridir.
Midenin aşırı çalışmasını önlemek için ağır besinlerden, katı gıdalardan bir süre uzak kalınmalıdır. Ancak sıvı kaybı yaşamamak için bol su tüketimine dikkat edilmelidir. Çünkü vücudun susuz kalması da mide bulantısını tetikleyebilir. Süt ve süt ürünleri de mide bulatışını tetikleyebileceğinden rahatsızlık dönemlerinde bu tür gıdalardan da kaçınmak gerekir. Mide bulantısı azaldıktan sonra yavaş yavaş muz, elma, pilav, patates gibi katı gıdalarla beslenmeye başlanabilir.
Geçmeyen mide bulantısı için neler yapılabilir?- Zencefil gebelik döneminde yaşanan geçmeyen mide bulantısında, araç tutması nedeniyle yaşanan mide bulantılarında kullanılabilecek şifalı bir bitkidir. Mide bulantısından kurtulmak ya da şikâyetleri azaltmak için gün içinde 3 bardak zencefil çayı hazırlanarak içilebilir. Zencefil çayı hazırlamak için toz yerine taze zencefil kullanılması daha faydalı olur.
- Mide bulantısı anında sindirimi zor olan gıdalar yerine daha hafif, tuzlu atıştırmalıklar tüketilmelidir. Koku ve tat bakımından güçlü olmayan kraker türleri tercih edilebilir.
- Limon mide bulantısı bastırmak için kullanılabilir. Limonun bazen yalnızca kokusu bile bulantıyı hafifletebilir. Limon suyu içerek ya da limon koklayarak şikâyetler azaltılabilir. Ayrıca limon zencefil çayına da eklenerek kullanılabilir.
- Mideyi uzun süre boş bırakmak geçmeyen mide bulantılarını daha fazla tetikleyebileceğinden uzun saatler mide boş bırakılmamalıdır. Mideyi rahatlatacak ancak doluluk hissi verecek hafif ve kokusu olmayan yiyecekler tüketilmelidir.
- Su kaybı mide bulantısını tetikleyebileceğinden dolayı sıkıntılı anlarda bol su tüketimine dikkat edilmelidir. Su ihtiyacı için çay, kahve ya da enerji içecekleri tüketilmemelidir. Bu tarz içecekler bulantıyı şiddetlendirebilir.
- Nane mide bulantısına karşı iyi gelen ve yaygın şekilde kullanılan şifalı bitkilerden biridir. Nane yaprakları çiğ olarak tüketilebileceği gibi nane çayı hazırlanarak içilebilir. Mide ekşimesi şikâyeti olanlar nane ya da nane çayı kullanmamalıdır. Nane çayı limonla birlikte hazırlanarak içilebilir.
- Elma lif bakımından zengin bir meyvedir. Mide bulantısını tetikleyen toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Elma bir seferde hızlı bir şekilde değil ince dilimler halinde tüketildiğinde mide bulantısına karşı iyi gelir.
- Mide bulantısı sıcak ortamlarda daha fazla artar. Bulunulan odanın ya da yerin devamlı havalandırılması gerekir. Bu şekilde rahatlama sağlanabilir. Yine rahatlamak adına yürüyüş yapılabilir.
Geçmeyen mide bulantısıyla birlikte aşağıdaki belirtiler görülüyorsa mutlaka zaman kaybetmeden doktora başvurulmalıdır; - Göğüs ağrısı
- Nefes alışverişinde artma ya da kalp çarpıntısı
- Zihin bulanıklığı
- Bayılma
- Şiddetli karın ağrısı ya da kramp
- Soluk cilt
- Soğuk terleme
- Yüksek ateş ve boyun ağrısı
- Dışkıda kan ya da koku
- Kusma
- Bulanık görme
21.01.2024 01:55:01
Geçmeyen Mide Bulantısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
0 Yorum Yapılmış "Geçmeyen Mide Bulantısı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|
|
